Техника ударов

Анализ и отработка форхенда, бэкхенда, подачи и игры у сетки.

Физическая подготовка

Упражнения на выносливость, скорость, силу и гибкость.

Тактика и стратегия

Построение розыгрышей, выбор позиции и адаптация под соперника.

Психология игры

Развитие концентрации, уверенности и ментальной устойчивости.